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    50 exercices de musculation à faire chez soi

    50 exercices de musculation à faire chez soi

    Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles.

    Suivez les programmes d'entraînement adaptés et observez rapidement vos muscles se dessiner.

    ¤ À faire chez soi

    ¤ Tous niveaux

    ¤ Sans machine

    ¤ Programmes sur mesure

    ¤ Des conseils et astuces

    ¤ Des résultats rapides

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    Technical specifications

    Release dateApril 21th 2011
    LanguageFrench
    PublisherESI
    Categories
    Number of pages129 pages
    CompositionSingle-component retail product
    SupportPaperback / softback
    IllustrationsLine drawings, unspecified, Illustrations, black and white
    Measure21.0 cm (Height), 15 cm (Width), 176 gr (Weight)
    Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper