Pour en finir avec ces schémas toxiques qui nous pourrissent la vie« Elle ne m'a pas regardé parce qu'elle ne m'aime pas. » « Ça n'a pas marché, c'est de ma faute ! » « Je dois m'efforcer de faire plaisir aux autres. » S'il vous est déjà arrivé de penser ainsi, peut-être êtes-vous sujet à l'auto-manipulation.Croire que nous savons ce que l'autre pense, s'attribuer la responsabilité de tout événement, ou exiger de soi des attitudes irréprochables, relève en effet de procédés a