Le bouddhisme propose, pour atteindre la félicité, son «noble sentier octuple». Anselm Grün montre que la tradition chrétienne ouvre, elle aussi, un chemin pour accéder au bonheur. Les Béatitudes, qui ouvrent le Sermon sur la montagne, constituent un véritable programme pour parvenir à la liberté intérieure, pour être en accord avec soi. L'art d'être heureux consiste aussi à savoir trouver le bonheur là où nous ne le voyons pas.