L'alimentation optimale pour garder le sourireManger mieux pour se sentir mieux ? C'est prouvé ! Des recherches scientifiques récentes montrent que l'on peut améliorer l'humeur en optimisant son alimentation. L'objectif :corriger les carences nutritionnelles qui font le lit de la dépression,rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau,réduire le stress et la fatigue.Vous avez tendance à être déprimé(e) ? Peut-être même avez-vous déjà connu une vraie dépression ? Pour renou