Soixante recettes de saison faciles à préparer, conçues dans la perspective d'une modification en douceur des habitudes alimentaires qui soit respectueuse à la fois de l'environnement et de la santé : chili sin carne, poulet teriyaki, mousse au chocolat végane, fish taco bowl, entre autres. Avec des jeux et des informations pour mieux consommer au quotidien.