Le journaliste d'investigation décrit le parcours de Régis Godot, incarcéré entre l'âge de 19 et 30 ans pour diverses peines criminelles dont complicité d'assassinat. Durant cette période, il étudie la philosophie, les grands classiques de la littérature comme Voltaire et Rousseau, fait du sport et écrit des chansons. A sa sortie, Régis devient un artiste de slam mais surtout, un homme libre.