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L'escalade de bloc : tonicité, équilibre, force
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L'escalade de blocCe sport vous fait gagner en puissance, affine votre silhouette et muscle votre mental, tout en procurant une sensation de liberté incomparable.Découvrez dans ce guide les échauffements à pratiquer, les fondamentaux à maîtriser, les gestes à effectuer et bien plus encore pour une pratique simple et sécurisée.Avec son papier indéchirable, son format antichocs et sa spirale très pratique, ce livre sera votre compagnon de route idéal. Il vous accompagnera dans
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Spécifications techniques
Date de sortie | 27 septembre 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | MANGO |
Catégories | |
Nombre de pages | 61 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre à reliure à spirales (boudiné) |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 194 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |