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Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé
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Mange, médite, profiteLe secret de la pleine santéBien manger, c'est la clé de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur !Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, ce livre propose une méthode innovante et vous montre comment être votre propre guide en mangeant en pleine conscience, c'est-à-dire en étant plus attentif à vos sensations et donc plus responsable de vos choix alimentaires.Grâce à de nombreux exercices proposés et p
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Spécifications techniques
Date de sortie | 20 juin 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être |
Catégories | |
Nombre de pages | 253 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 188 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |