Être flexitarien, quèsaco ?C'est tout simplement décider de manger plus sain : davantage de fruits et de légumes, mais sans arrêter complètement la viande et le poisson, sauf si vous le souhaitez.Mieux que le régime méditerranéen et le régime Okinawa : écologique, bonne pour la santé, économique, souple, anti-âge, la méthode flexitarienne présente beaucoup d'avantages et, en plus, favorise la perte de poids !Cette méthode à succès venue des États-Unis fait enfin son entr