Réussir à surmonter la douleur chronique

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Écrit par des thérapeutes, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le "cognitif") et comment nous bougeons et réagissons (le "comportenental") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.


Spécifications techniques

Date de sortie01 septembre 2009
LangueFrançais
ÉditeurBELIVEAU EDITEUR
CollectionRéussir à surmonter
Catégories
Nombre de pages270 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre compact
Mesure23 cm (Hauteur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier