Sports de combatMaîtriser ses peurs, gérer une situation délicate, savoir se défendre et contenir un agresseur, c'est l'audacieux défi que relève et réalise cet ouvrage afin de permettre à toutes les femmes d'avoir une confiance en soi absolue et une capacité opérationnelle et technique pour répondre à une agression.Vous apprendrez dans cet ouvrage :¤ Les bons comportements à adopter et ceux à éviter (prise de risque inconsidéré, mise en danger...).¤ Les techniques de base qu