Semi et marathon: baisser ses chronos

Vous êtes généralement déçu par vos résultats ? Vos chronos vous semblent en deçà de vos capacités réelles ? Vous n'arrivez pas à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ?Ce manuel vous permet d'éviter les erreurs commises à l'entraînement ou à l'approche de la course, principales causes de ces contre-performances.En faire trop est souvent contre-productif : la clé de la réussite consiste à trouver un équilibre entre quantité et qualité.Découvrez quelles sont l
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Spécifications techniques

Date de sortie16 juin 2014
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages158 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDemi-teinte, Illustrations en noir et blanc
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 314 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier